تشخیص و درمان زانو درد - وبلاگ نهاد جامعه

به گزارش وبلاگ نهاد جامعه، زانو درد امروز یکی از مسائل شایع در بسیاری از افراد می باشد. امروزه به دلایل گوناگونی مانند استفاده مداوم از پله ها و بعلاوه دلایل مختلف دیگری مانند افزایش سن درد زانو به یک بیماری شایع در میان همه افراد تبدیل شده است. با ما همراه باشید تا در ادامه بیشتر در رابطه با این بیماری برای شما شرح دهیم.

زانو درد چیست؟

زمانی که شما زانو درد را تجربه می کنید که حالتی میباشد که شما درد بسیار زیادی را در ناحیه زانوی خود، چه در پشت در جلو و چه در نواحی بغل آن حس می کنید می تواند برای حدود شش هفت و یا کمتر یا بیشتر زندگی شما را مختل نماید و شما را از انجام کار های روزانه تان باز بدارد. توجه نمایید که از درد زانو می تواند دلایل و عوامل گوناگونی داشته باشد که تشخیص بعضی از آن ها غیر ممکن و مشکل می باشد و بعلاوه توجه نمایید که نحوه زندگی کردن شما تاثیر بسیار زیادی بر تشخیص علت زانو درد شما دارد . شما می توانید با شناخت عوامل و زمینه های گوناگونی که می تواند باعث آسیب رسیدن به زانوی شما و در نهایت زانو درد شما شوند به فهمیدن علت زانو درد خودتان یاری شایانی کنید . اگر شما نمی دانید که چه به زانو در دچار شده اید سعی نمایید که به عوامل محیطی بیشتر دقت کنید و فعالیت های چند روز گذشته خود را به یاد بیاورید تا متوجه شوید که چه کار غیر عادی انجام دادید که منجر به زانو درد شما شده است. پس شما می توانید در قدم اول برای درمان زانو درد خود علت زانو درد خودتان را تشخیص دهید. زانو درد یکی از مسائل بسیار شایع در میان همه افراد است که به دلایل گوناگونی اعم از آسیب های حادی که به زانو وارد می گردد گرفته تا سایر مسائل کوچک تر به وجود می آید. توجه نمایید که زانو درد شما می تواند مربوط به فقط بخشی از زانوی شما برای مثال مفصل زانو، کشکک زانو، رباط های پایه شما، استخوان ران شما، و یا غضروف شما محدود باشد و یا حتی می تواند در سراسر پای شما کشیده شده باشند. توجه نمایید که درد زانو معمولاً با محدودیت های بسیار زیادی به همراه است پس درمان آن بسیار مهم و حیاتی می باشد.

علائم درد زانو

در چند سال گذشته در حوزه پزشکی و کلینیک ها و بیمارستان ها ما شاهد افزایش اندازه جراحی زانو در افراد مختلف بوده ایم . طیف گسترده ای از این افراد را ورزشکاران و بیماران سال خورده تشکیل می دهند. توجه نمایید که پیشرفت های تکنولوژی و پزشکی که در این زمینه به وجود آمده است باعث شده است که درمان و جراحی درد زانو بسیار راحت تر از گذشته باشد بعلاوه دکتر متخصص زانو نیز با توجه به علم و تخصصی که در این زمینه دارد می تواند به راحتی این مشکل را برای افراد مختلفی درمان نماید و باعث بهتر شدن زانو درد گردد. اما جراحی زانو همواره معایبی دارد درد زانو علائم و نشانه هایی دارد که شما می توانید با استفاده از این علائم متوجه شوید که آیا شما زانو درد دارید یا خیر. البته ممکن است این نکته برای شما مضحک باشد که خب وقتی زانو درد می نماید شما دچار زانو درد هستید، اما نه، عوامل دیگری نیز وجود دارند که ما می توانیم آن ها را به عنوان علائم زانو درد در نظر بگیریم. علائمی مانند مشکل در راه رفتن که به علت این که زانوی شما ناپایدار می باشد، لنگیدن پای شما به علت ناراحتی و در فشار آوردن روی پایتان، مشکل داشتند هنگام بالا رفتن و پایین آمدن از پله ها، قفل شدن زانو و ناتوانی در خم کردن و یا راست کردن آن، قرمزی و تورم زانوی شما، و ناتوانی در تکان دادن زانو، تماما جز این علائم هستند.

چه دلایلی باعث ایجاد درد زانو می گردد؟

عوامل مختلفی می توانند در درد زانو یاری نمایند که ما در ادامه به تفکیک این عوامل را برای شما آنالیز می کنیم.

انواع مختلف آسیب دیدگی ها

برای مثال شکستگی ها که ضربه مستقیم به استخوان های شما وارد می نمایند می توانند باعث آسیب رسیدن به استخوان های ناحیه زانوی شما شوند که این آسیب دیدگی ها کاملاً آشکار می باشند و به صورت کاملاً منطقی باعث درد زانوی شما می گردد. توجه نمایید که شکستگی در ناحیه زانو علاوه بر درد بسیار باعث ناتوانی زانو در حرکت کردن می گردد و می تواند عملکرد زانو را در شرایط مختلف مختل نماید. انواع مختلف آسیب دیدگی های مربوط به رباط نیز می تواند در به زانو در تأثیر گذار باشد. آسیب دیدگی در رباط سلیبی یکی از دلایل بسیار شایع زانودرد می باشد که در اغلب موارد به علت آسیب های ورزشی رخ داده است. آسیب دیدگی های مینیسک یکی دیگر از دلایل زانو درد می باشد. مینیسک ها غضروف هایی هستند که در میان استخوان های شما قرار دارند و به عنوان ضربه گیر عمل می نمایند پیچ خوردن بیش از حد و ناگهانی زانو می تواند باعث آسیب دیدگی های این مینیسک ها گردد. دررفتگی ها نیز می توانند باعث زانو درد گردد. در بعضی از موارد زانو دچار دررفتگی می شوند که این شرایط یک شرایط کاملاً فوری می باشد و به اورژانس احتیاج دارد. توجه نمایید که دررفتگی ها اگر به سرعت درمان نگردد می تواند عملکرد زانو را مختل نماید و باعث قطع جریان خون شوند و حتی گاهی می تواند مسائل بیشتر و فراتری را نیز برای فرد ایجاد نمایند.

عارضه های پزشکی

علاوه بر آسیب دیدگی های حاد عارضه های پزشکی نیز یکی دیگر از دلایل و زمینه های مبتلا شدن افراد به زانو درد می باشد. برای مثال روماتیسم مفصلی یکی از دلایل این بیماری است. شاید شما نیز بدانید که روماتیسم مفصلی یک بیماری خود ایمنی می باشد که در آن گلبول های سفید و سیستم ایمنی بدن شما به جای این که به دشمنان و میکروب هایی که وارد بدن شما می شوند حمله کند، به به خود بدن شما حمله می نماید و سلول های بدنتان را دشمن تلقی می نماید. در این حالت غضروف های میان استخوانی شما که بافت ظریف تری دارد به علت حمله این سلول های ایمنی بدن شما زودتر از بین می رود و این کار باعث روماتیسم می گردد که می توان روی هر مفصلی از بدن شما تاثیر بگذارد اما به صورت شایع و جامعه پرو روماتیسم در مراحل اولیه روی انگشتان پا و بر روی زانوی پا تاثیرگذار می باشد و باعث درد زانو می گردد و بعلاوه در مواردی ممکن است باعث ناتوانی و حتی ورم زانو نیز گردد. نقرس نیز یکی دیگر از دلایلی می باشد که ممکن است باعث درد زانو گردد. این بیماری نوعی عفونت مفصلی می باشد که در بیشتر موارد در انگشتان پا رخ می دهد اما می تواند زانو را نیز درگیر خودش کند و باعث درد زانو می گردد. بعلاوه در آرتریت های عفونی نیز مفصل های زانو عفونی می گردد که این موضوع باعث درد شدید ورم و بعلاوه تب در بیمار می گردد که باید حتماً با مصرف آنتی بیوتیک ها این بیماری درمان گردد زیرا در درازمدت مسائل زیادی را به وجود می آورد.

عارضه هایی که به علت استفاده بیش از حد به وجود می آیند

علاوه بر دو موردی که پیش تر گفتیم استفاده مداوم و بیش از حد از زانو نیز می تواند باعث درد زانو زده گردد. برای مثال تاندونیت کشش زانو یک بیماری است که در آن تاندون های متصل نماینده کشکک زانو به استخوان ملتهب می گردد و این التهاب باعث می گردد که فرد دچار زانو درد گردد. توجه نمایید که این بیماری معمولاً در افرادی رخ می دهد که یک حرکت را به صورت مکرراً و تکرار وار انجام می دهند برای مثال این بیماری در افرادی که به صورت مکرر دوچرخه سواری یا دو انجام می دهد شایع می باشد. پوکی استخوان نیز یکی دیگر از عارضه های می باشد که باعث درد زانو می گردد. همان طور که از نام این بیماری پیداست پوکی استخوان عبارت است از هر نوع فرسودگی در غضروف های پای شما به علت سن زیاد و یا استفاده بیش از حد از زانو. بعلاوه عفونت و یا التهاب بخشی از زانوی شما، شکستگی زانوی شما و آسیب رسیدن به مینیسک بعضی دیگر از دلایلی هستند که می توانند باعث زانو درد گردد.

عوامل خطرناک درد زانو

توجه نمایید که مفصل زانوی شما و ناحیه زانوی شما عملکرد و سیستم کاملاً پیچیده ای دارد که شما در طول روز به طور مکرر و همیشگی از آن استفاده می کنید. توجه نمایید که هر گونه تغییری در مفصل های زانوی شما به هر علتی می تواند باعث تغییرات جزئی در ساختار زانوی شما گردد که می تواند در نهایت باعث زانو درد گردد و بعلاوه آسیب دیدگی های شدیدی را نیز در پی داشته باشند. توجه نمایید که اضافه وزن و داشتن وزن بیش از حد نیز یکی دیگر از دلایلی می باشد که می تواند درد زانوی شما را تشدید نماید. هنگامی که وزن شما بالا می رود فشار بیشتری به ناحیه زانوی شما وارد می گردد که این فشار باعث می گردد غضروف های شما سریع تر تخریب شوند و درد زانوی شما بیشتر گردد. استفاده بیش از حد از حرکات تکراری و مانند جا کینگ و یا اسکی یا دوچرخه سواری و دو نیز یکی دیگر از دلایلی می باشد که به علت زانو زدن به صورت مداوم پیش می آید و می تواند باعث تخریب غضروف های زانوی شما گردد و در نهایت باعث تشدید درد زانو شما گردد.

روش های درمان درد زانو

توجه نماییم که برای درمان زانو روش های مختلفی مانند دارو ها، جراحی، و روش های گوناگونی وجود دارند که ما در ادامه به آنالیز روش های گوناگون برای شما خواهیم پرداخت.

فیزیوتراپی

ورزش یکی از برترین، بدون عارضه ترین، و مناسب ترین روش ها برای درمان درد زانو می باشد و بهتر کردن درد زانو با استفاده از ورزش باعث می گردد که مفاصل بدن شما پایدارتر شوند و در برترین حالت خودشان قرار بگیرند. بعلاوه فیزیوتراپی باعث می گردد که نحوه ساختار مکانیکی و مفاصل زانوی شما بهتر گردد. بعلاوه قوی تر شدن عضلات زانوی شما آسیب دوباره به آن ها را سخت تر می نماید که می تواند برای شما بسیار خوب باشد. تمرینات و عملکرد هایی که پزشک فیزیوتراپ شما برای شما پیشنهاد می نماید استقامت شما را بالا می برند و باعث بهبود عملکرد زانوی شما می گردد و در نهایت باعث بهتر شدن زانو درد شما می شوند. تحریک الکترونیکی الکتریکی زانو نیز یکی دیگر از روش هایی است که می تواند عضلات پای شما را تقویت نماید و درد های بدن شما را تا حد بسیار زیادی کاهش دهد. پالس های الکتریکی باعث می شوند که شوک های الکتریکی که بدن شما وارد می گردد اعصاب اطراف زانوی شما را تحریک می نمایند و باعث کاهش درد زانوی شما می گردد.

استفاده از تزریق

تزریق مواد گوناگونی که به عنوان غضروف نیز عمل می نمایند می توانند درد زانوی شما را تا حد بسیار زیادی بهبود ببخشد. مواد های روان نماینده به زانو تزریق می شوند و تزریق این مواد به زانوی شما باعث می گردد که ورم ها و التهاب های زانوی شما درمان گردد توجه نمایید که این تزریق ها معمولاً باید چند ماه یک بار تکرار شوند تا از بازگشت زانو درد به بدن شما جلوگیری گردد و باعث گردد که زانو درد شما به طور همیشگی از بین برود. توجه نمایید که اگر شما می خواهید که برای همواره از شر زمان درد های خودتان خلاص شوید باید درمان های خود را جدی بگیرید و هیچ گاه سرسری از آن ها نگذرید این درمان ها باعث می شوند که زانو درد شما بهتر گردد. توجه نمایید در صورتی که شما درمان را آغاز نمایید و قطع نمایید و دوباره همین کار را تکرار کنید، این کار باعث مقاوم شدن زانوی شما به درمان می گردد و مسائل بسیار زیادی را برای شما به همراه خواهد داشت.

منبع: راسخون